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2009年1月の30件の記事

2009年1月31日 (土曜日)

さくらもちチロル

Tirol塩漬けの桜葉風味のチョコレートにもちグミが入っていて、さらにちょっと小豆の香りもするような…って書いても分かりにくいですが、とにかくちゃんとさくら餅っぽくて美味しかったですdelicious 是非お試しあれsign03

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2009年1月30日 (金曜日)

インフルエンザ…

ついに職場の利用者さんがインフルエンザに罹ってしまいましたcrying

昨日から湿性咳嗽が出ているなぁ…と気になってはいたのですが、今朝バスに乗って到着したその利用者さんは、いつもにも増してうつむきがちで顔色も蒼白く、検温したところ38.2℃でした。

急いでご家族に連絡し受診してもらったところA型のインフルエンザと言われたとのこと。3日間は自宅安静となりました。

さてここからです。

昨日同じバスや同じ食事の席で過ごした利用者さんや今朝のバスが一緒だった利用者さんが予防接種を受けていたかどうかの確認、該当する利用者家族への状況説明(2~3日中に疑わしい症状が出たら必ず受診して下さいという依頼も兼ねて)、室内や車内の換気と清掃、そして職員のマスク着用や手洗い・うがいの徹底などなど…昼休み返上で対応に追われましたcoldsweats02

ここでちょっとした奇跡が…

実は私、普段はマスクをしないで働いているのですが、水曜日の午後から夜にかけてくしゃみが頻発したので、発熱も他の症状もなかったのですが念のため、昨日と今日はマスクをして働いていたのです。まるで昨日からあの職場にウィルスが蔓延するから気をつけてdanger と教えてくれたような一昨日のくしゃみ…。天にいる友人達が力を授けてくれたのかなぁ~なんてcoldsweats01

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2009年1月28日 (水曜日)

また誕生会?

以前にもここに書いたお気に入りのベーカリーレストラン“サンマルク ”から誕生日特別コースへのご招待なんていうハガキをもらったもので、ついつられて行ってきてしまいましたcoldsweats01

スープ、前菜とサラダ、メイン料理、パン(食べ放題)、ケーキ、コーヒーのコースで2000円heart04 お手頃なのに美味しくって、パンは焼きたてが食べ放題で大満足でしたrestaurant

Saintmarc1私が選んだメインは“チキンの青菜チーズ焼き”です。軟らかいチキンと香ばしいチーズソースが良く合っていてとても美味しかったですdelicious

Saintmarc2柚子風味のチーズケーキにはキャンドルも立ててもらっちゃって…今年3回目の誕生会でしたbirthday

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2009年1月27日 (火曜日)

ボランティア募集中!?

職員さんが2人、病欠でしたsign03

フルメンバーで働いても定時では終わらない火曜日…

しんどかったsad

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2009年1月25日 (日曜日)

22年ぶり!!

“中学校の同窓会をやるよ”という知らせに、初めは半信半疑でした…だってそんな気配は全くないまま、22年という日々が過ぎ去っていたのですから。だけど友達が熱心に誘ってくれたので、不安と緊張とちょっぴり楽しみという複雑な気持ちで出席の返事を出しておいたのです。

その当日。誰とも待ち合わせもしないまま独りぼっちで会場付近に到着した私は、どんな顔して中に入ろうか…と考えていましたが、入り口にいた3人の男の子たち(←37歳だと分かっていても男のってなってしまう)の顔を見たらバァーっと記憶が蘇えってきて、3人の名前を見事に言い当て、いきなりテンションが上がってきたのでした。

そしてドキドキしながら中に入ると、既にかなりの人が集まっていてあちこちで再会を喜ぶ悲鳴が上がったりハグをしたりの嬉しい光景が広がっていました。それにしてもこの人数にはホントにビックリsign03 地道に連絡の輪を広げてくれた幹事さんたちの苦労を思うと本当に頭が下がります。後から聞いた話だと、学年の1/3ほどにもなる約100人が集まったそうです。

乾杯の後の歓談、出席者1人ずつの自己紹介、当時お世話になった先生方からのビデオレターやメッセージなどなど、懐かしさで胸いっぱいのまま3時間があっという間に過ぎていきました。

お店を移動した2次会にも約40人が参加し、若気の至りとしか言いようのない、ここにはとてもとても書けないようなあんな話やこんな話も次々と暴露され、それでも本当に楽しかったなぁ。笑ってばかりの飲み会でしたbeer

たくさんの再会に感激したり、会いたかった人が残念ながら連絡先不明だったり、一緒に笑っているはずの友達数人が故人になっていたり…。22年という年月の長さを思い知らされました。

そしてもうひとつ…

当時、何となく気まずく別れてしまっていた人がいたのですが、その人とゆっくり話が出来たことが、私にとって何よりの宝物になりました。大切に心の中にしまっておいたあの頃の思い出を、この友もかなり細かいことまでよく覚えていてくれて、あんなこともあったねhappy01、こんなこともあったねcoldsweats01、と盛り上がっちゃって、それがとっても嬉しかったのです。

次回の幹事もちゃんと決めての解散でした。だからまた集まる日は遠くないと楽しみにしている私ですwinkheart04

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2009年1月24日 (土曜日)

まさかのトマト

Tomoto春に植えて夏にたくさん収穫したミニトマト“アイコ”が、まだまだ元気で実も真っ赤に色づいていますwink お弁当の彩りにとっても助かっていますscissors

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頑張れ、苺!

Ichigo秋に株分けした苺の苗です。新芽が出てきたり、ちゃんと元気ですhappy01

寒さには強いと言うし、少しは冷気に当たっている方が強い苗になると聞いたことがありますが、さすがにこの寒さは心配なので“寒冷紗”をかぶせてあげました。

頑張れ、苺ちゃんsign03 どうか今年も実りますように…

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2009年1月23日 (金曜日)

献身的な介護

職場でちょっとしたハプニングが起きましたthunderthunder

いつもは送迎バスでご自宅までお送りする利用者さんですが、今日はご家族がバスの到着時間に自宅にいられないということで、デイまで直接お迎えに来て下さることになっていました。

ところが…

いつも一緒のバスに乗って帰る利用者さん達が帰り支度をするのを見て「私もコートを着なきゃ」と立ち上がられたので職員が事情を話し、あと1時間したらご家族がお迎えに来ますからお待ち下さいと説明したのですが「そんなこと、聞いていない!」とたちまちものすごい不穏になってしまったのですshock

結局、1人でぽつんと待っていても不穏は募るばかりと判断し、バスに乗ってドライブをすることで気分転換して頂き1時間後に戻ってくるよう対応しましたbusdash

さらにところが…

せっかく急いで用事を済ませてご家族(ご長男のお嫁さん)が駆けつけて下さったのに、ご当人はまだドライブのバスの中という展開になってしまい、10分ほどお待ち頂いてしまい、ようやく無事に引き渡せたというハプニングでしたcoldsweats02

ドライブを待っている10分の間にご家族に伺ったお話。

その利用者さんは、例えばお風呂の湯温をどんなに適温かややぬるめに設定しても熱がってなかなか入って頂けなかったり、浴後のローションなどをどんなに手のひらで温めてから塗っても冷たくて嫌がるなど、対応がなかなか難しいのですが、お嫁さんはもうすっかり慣れっこで「お義母さんに洋服を着せる時は事前にヒーターの前で温めてから着せるんですよ」とサラッとおっしゃるのです。「それでもあれが嫌、これが嫌とわがままばっかり言うから、お姫様じゃあるまいしって思ってはいるんですけどね。」と笑っていらっしゃる姿に、聞いていた職員は涙、涙…sweat02 一事が万事、そのやりとりが想像できるだけにお嫁さんの献身ぶりにはただただ感激でしたcrying

ご家族にそんな風に大切にされている利用者さん達に対して、私達は充分な看護・介護を提供できているのかどうか…つくづく考えさせられる私ですthink

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2009年1月22日 (木曜日)

カレーの日

1月22日はカレーの日、だそうです。

なんでも、1982(昭和57)年に、全国学校栄養士協議会で1月22日の給食のメニューをカレーにすることに決められ、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出された、ということなのですが…

なんでそれが1月22日なんだろう…think

ちなみに私は大きな具がごろごろと入っているカレーが好きですdelicious

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2009年1月20日 (火曜日)

誕生日

今日は朝から友達や親や行きつけのコンビニ・ファミレス(sign03)からバースデーメールを頂 き、大寒の寒さの中、ポカポカの気持ちで職場まで夫に車で送ってもらうと…、

Present1

「誕生日おめでとうhappy01」と手作りのチーズケーキを頂きましたpresentshine

Present2 キレイな焼き上がりですごく良い香りのケーキは、甘さ控えめでコクがあって本当にとっても美味しかったですdeliciousheart04

Present3夫からは可愛らしい花束ももらいましたtulip

お蔭様でとても嬉しい幸せな誕生日を過ごした私ですlovely

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2009年1月19日 (月曜日)

好きな花

今日は驚くほど暖かくて、雨上がりのお蔭で湿度もあって、過ごしやすい1日でしたscissors インフルエンザの猛威がちょっとは衰えてくれると良いのですが…sweat02 感染列島 を観たせいか、咳をしている人やマスクをしている人がやたら気になってしまいますcoldsweats01

Flowerそれはさておき、近所のお花屋さんでガーベラ、マーガレット、スイートピーを買ってきて花瓶に挿しましたheart04 切り花ではこの3種が特に大好きなのです。

最近はハウス栽培とかでお花の季節感も薄れていますが、季節のお花や好きなお花を部屋に飾るとちょっと幸せに感じる私ですhappy01

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2009年1月18日 (日曜日)

感染列島

観に行ってしまいました。最近観る映画 はどうも邦画が続いていますが…coldsweats01

つっこみどころ満載ではありましたが、それでもパンデミック発生時のパニックってこういう風に起きていくんだなぁ…いや、現実はもっと酷いことになるんだろうなぁという恐怖感、私があの病院内にいたら一体何が出来るんだろうなぁという自問、『明日、地球が滅びるとしても、今日、林檎の木を植える』という言葉への感慨などなど。

とにもかくにも考えさせられる映画でした。

折も折、町田市でインフルエンザの院内感染により3名の方が亡くなったというニュースが…。全く他人事ではありません。近い将来、この映画のような状況が起きないとは言えないということを改めて示したニュースなように感じましたthink

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2009年1月17日 (土曜日)

誕生日パーティー

もうすぐ誕生日がやって来る私を、夫が“筑紫楼広尾店” に連れてってくれましたhappy01
前々から是非一度は行ってみたいと思っていたので、楽しみ度MAXで出掛けましTsuku1_3up

色々あるメニューの中で私が選んだのはフカヒレ3品と北京ダックが食べられるとても豪華なコースですrestaurant

Tsuku2_3まずは“フカヒレのお刺身”から。しっかり肉厚なフカヒレは歯応えが良くて、本当に大満足happy01 コンソメのジュレや千切りお野菜もちゃんと美味しくて、この後のお料理に期待が膨らみます。

Tsuku3_3次は“海鮮3種と腸詰めの炒め”です。肉厚な帆立や海老、瑞々しいアスパラガスやパプリカが程良い塩味で整えられていて美味しかったのですが、腸詰めだけがちょっとしょっぱくて残念でした…sweat02

Tsuku4_3さぁいよいよ“フカヒレの姿煮込み”です。 お皿にたっぷりのフカヒレはトロットロで、コクのあるスープはまったりしていてホントに美味しかった~lovely 付け合わせとして別皿で“もやし”が出るのですが、これをスープに入れて頂くとまた違った食感が楽しめて、想像以上の美味しさでした。

Tsuku5_3次は“北京ダック”です。店員さんが取り分けて下さり、パンに挟まれて出てきますが、このパンがモチモチで美味しいっsign01 もちろん北京ダックも言うことなしですし、添えられた海老せんもアクセントになっていて美味でした。

Tsuku6_3さらに“干しダコと蓮根の蒸しスープ”はしっかりお出汁が効いたスープにタコや蓮根や白菜などがゴロゴロと入っていました。

Tsuku7_3“フカヒレ煮込みかけご飯”はトロトロのあんかけがご飯と良く絡んで美味しくって、もうお腹いっぱいなのについ全部平らげてしまうほどでしたcoldsweats01

Tsuku9_3デザートの“アンニントーフ”もさっぱりして口当たりが良くて美味しかったのですが、“中国菓子”のココナッツ団子がもう絶品でしたhappy02 ほんのり温かくって手に持Tsuku8_4 つと柔らかく、口に入れるとフワフワトロトロで、中には濃厚なカスタードクリームがたっぷり入っています。1人1つずつなのですがこれなら3つは食べられそうなくらいでしたgood

それにしても良く食べましたdelicious 誕生日とは言え贅沢三昧heart04 美味しくって幸せで、夫には感謝感謝の私ですwink

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2009年1月16日 (金曜日)

大学いも!?

Kitkatキットカットの新製品は“大学いも味”ですhappy01

…大学芋というより、スイートポテトとかモンブランとか、そんな感じがしましたが美味しかったですdelicious

コンビニなどで見かける“期間限定”はどうしても素通りできません…sweat02

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2009年1月14日 (水曜日)

準備、着々と…

0321 に向けて、大阪旅行の準備を始めていますhappy01

ちょうど春休み中の3連休ということで、目をつけておいたホテルが満室になってしまい慌てましたが、どうにかバリアフリールームのある宿を予約できたので一安心ですheart01

あーホントに楽しみlovely

あと65日後にはドリに会えるのですheart04

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2009年1月13日 (火曜日)

テレビに対し文句三昧

テレビ朝日で放送された“爆笑問題の面と向かって聞けない噂のクエスチョンお医者さん編”という番組を観ました。あんまり良い気分がせず、私としては後味の悪い番組でした。

こんな症状がある時は受診した方が良いか?とか不眠はうつ症状のサインか?とかの質問に対して20人の医者が答えていましたが、何だか紋切り型に決めつけていると言うか親身な感じがしないというか…。

私は医者じゃありませんが、だけど、あぁいう風に「受診の必要なし!」とかってテレビで言うのは危険と思います。ちょっとでも心配だったら迷わず受診した方が良いと思うのです。それで異常がなかったら『あー良かった』と初めて安心すれば良いと思うのです。

受診のタイミングが遅れて取り返しのつかないことになったり、受診して治療を受けたのに誤診で手遅れになったり、そういう例を私はいくつも知っています。

ホント、何だか後味悪かった…think

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2009年1月12日 (月曜日)

悲しい気持ち

大切な大切な友達が、いま、心に大きな傷を受け、それを聞いた私も、すごく悲しくて悔しい気持ちです。

すぐに傷は癒えないとしても、せめて、これ以上は傷つくことがありませんように。

ただただ、そばにいることしか出来ないけど…。

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2009年1月11日 (日曜日)

鏡開き

今年もお汁粉を小豆から手作りしました。レシピはいつも通り、小豆をコトコト煮て、こまめに灰汁を取って、砂糖と塩で味付けする…それだけですcoldsweats01

Oshiruko1今回の小豆は昨秋に北海道で収穫されたという“新豆”を使いました。粒が揃っていて色が綺麗で美味しそうですheart02…って、写真では伝わりにくいのですが…weep

Oshiruko2しかも小豆500グラムで作ったので、かなり大量に出来てしまいました。昨年 同様、職場仲間の娘さんに食べてもらおうと思っていますhappy01

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2009年1月10日 (土曜日)

コードブルー

救急では働いたことのない私ですが、この手のドラマを観る度に1度は救命かICUで働いておけばよかったかなぁ…とちょっぴり悔やみますthink

今回のSPは福知山線の事故を題材に作ったようですが、観ていて辛くなる人もまだたくさんいらっしゃることと想像して少し辛くなりました。だけどその反面、こういう事例をたくさんの人に知ってもらって、ドクターヘリの必要性や医療現場の厳しさを分かってもらうことも大きな意義があるんだろうなぁとも感じました。

『救命病棟24時』『Dr.コトー診療所』に次いで好きな医療系ドラマになりました。またSPがあることに期待していますheart04

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2009年1月 9日 (金曜日)

悩む…

毎日毎日このサイト を開いては、どの3曲を選ぼうかと迷っています。

あの曲にはあんな思い出があるし、この曲にはこんなエピソードがあるし…ホントに悩んでしまって、ため息ばかりの私です…wobbly

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2009年1月 8日 (木曜日)

流星ワゴン

重松 清さんの著書です。読み応えのある小説でした。

親と反りが合わなくて苦しむ気持ちに私自身が重なり、共感しました。

病気で苦しんでいた友のことも重なり、胸が苦しくなりました。

前向きに進んでいきそうな結末に少しホッとしました。

“人生のやり直し”と“変わらない現実”というキーワードが行き来するその行間にまで、感情移入しまくりでした。

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2009年1月 7日 (水曜日)

七草粥

我が家の恒例行事としてすっかり定着した1月7日の七草粥です。今年も土鍋でコトコト炊きましたsandclock

私のレシピは…

Nanakusa1oneお米1カップを研いで水切りし、七草とお餅を細かく切っておく。

two土鍋にお米と水7カップを入れ、始めは強火にかけ、沸騰したら弱火にして約45分フタをせずに炊く。

three刻んでおいた七草のうちのすずな(蕪)とすずしろ(大根)を入れて一緒に炊く。

Nanakusa2four塩小さじ1弱を入れる。

fiveすずな・すずしろが透き通ってきたら、お餅と他の七草を入れて完成sign03 です。

ちょっと青臭いけど、お粥って普段は食べないから物珍しさも手伝ってペロッと食べてしまいましたdeliciousheart04

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2009年1月 6日 (火曜日)

ビックリしました!

朝から心当たりのない人からのコメントが相次ぎ(←ヘンなサイトだったので削除してしまいましたが…)、どうしたんだろう?と思っていたら、

↓ここに紹介されていましたflairBlog_2

証拠写真(ちっちゃくて見えない…coldsweats01 一番下の行にブログタイトルがあります。《日刊ココログガイド》 でバックナンバーも読めます。)

こういうのがあるって知らなかったし、事前にも事後にも知らせてはくれないから、ちょっとビックリちょっと戸惑い、という感じでしたsweat01

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2009年1月 5日 (月曜日)

仕事始め

9日間も休んでしまうと、社会復帰も楽ではありません…sad 重い重い腰を上げ、どうにか出勤し、どうにか仕事をしてきたというのが正直なところです。

それでも仕事があって、しかもそろそろ退職したいという私を引き留めてくれる職場なのですから、このご時勢にあっては本当に有難い話です。

利用者さんの笑顔に癒され、明日も頑張ろうsign03 と気合いを入れ直した私ですhappy01

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2009年1月 4日 (日曜日)

横浜七福神巡り

浅草、新宿、池上に続き、今年は横浜の七福神巡りに行ってきました。

朝11時頃に家を出て、東横線日吉駅から横浜市営地下鉄グリーンラインという新しい電車に乗って高田駅まで行き、そこからはひたすら歩きました…footfootfoot

Shichifuku1まずは福禄寿神<興禅寺> ここに到着するのにものすごい急勾配の坂道を必死に上がりましたwheelchairsweat01

Shichifuku2そして寿老神<金蔵寺> ここは灯篭も手水舎も本堂の柱も、まるで横浜の関帝廟のような鮮やかな色使いが施されていました。

Shichifuku3次は布袋尊<東照寺> ここは入り口が玉砂利、その後急勾配のスロープ、本堂へは階段…という車椅子泣かせのお寺さんでしたthink

Shichifuku4この後、約1時間くらい歩いて恵比寿大神<西方寺> ここには多数の重要文化財があるとかで、歴史を感じさせる重厚な建物でした。ただし坂と階段だらけ。

Mac1ここで歩き疲れた私達はお腹も空いたし新羽駅前にあるマクドナルドへ。 疲労と空腹で冷静な判断力を失い、ついついダブルクォーターパウンダー・チーMacズバーガー をポテトつきで食べてしまいましたshock ハンバーガーだけで830キロカロリー… お正月太りを解消するためにやっている七福神巡りのはずなのに、苦労が水の泡ですcrying でも美味しかったdelicious

Shichifuku5_2新羽駅から電車で新横浜に移動して大黒天<正覚院>へ。 この時点でもう夕方4時を過ぎてしまい、あと2ヶ所を残して今日はここまでとしましたend

続きも必ず近日中には行ってきますsoon それにしても良く歩き、ちょっと足が痛い…翌日から仕事なのに、大丈夫かなsign02

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1日遅れましたが…

お正月料理の食べ過ぎで疲れた胃腸を癒し、今年の無病息災を祈って、とろろ芋を食べるという“三日とろろ”を予定していたのですが、昨日は遅めの朝食(おせち&お雑煮)が響いてしまい、昼食にしては遅く夕食にしては早い食事をしかも出先でとってしまったため、結局とろろ芋の出番がないまま日付が変わってしまいましたcoldsweats02

そこで“三日とろろ”ならぬ“四日とろろ”を朝食に食べましたhappy01 季節行事は欠かしたくない我が家なので、これでまぁ一安心ですheart04

さて今日はこれから横浜の方へ行ってきます。これも我が家の季節恒例行事となっている“七福神巡り”をしに行くのですscissors 無事に廻ってこれるでしょうかsign02

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2009年1月 3日 (土曜日)

さすがスタバ…

福袋の記事を載せて以来、たくさんのアクセスを頂いていて…今日1日でカウンターが100以上も進みましたsign03

とてもビックリしていますhappy01sweat01

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2009年1月 2日 (金曜日)

スタバ福袋2009

Fukubukuro今年の初福袋はスターバックス で買いましたsign03

昨日の夜に覗いた恵比寿店ではもう売り切れっぽかったのですが、今朝11時頃、目黒に行ったら無事にゲット出来ましたgood

気になる中身は…

Fukubukuro2①コーヒー豆(70g入)3種類

②タンブラー2つ

③チョロQ

Fukubukuro3④ストラップ

⑤ブランケット(茶色)

がグリーンの袋に入っていて、これで3000円ポッキリですyenshine

かなりお得で大満足な買い物でしたlovely

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2009年1月 1日 (木曜日)

新年早々…

気絶するかと思いました。何故って、それは元日の川崎大師でもみくちゃになってしまったからですbearing 前後左右、人・人・人がおしくらまんじゅうのような状態のまま、参詣の順番待ちで約600メートルにわたって牛歩状態…taurus 丑年だけに上手いsign03 とかって言ってる場合ではありません。車椅子ごともみくちゃになる恐怖と言ったらホントにもう半べそでしたweep

Kawasakidaishiしかも、どうにかこうにか到着した本堂前にはなんと階段が…最後の最後で諦めるしかなく、参詣の行列から外れて今度はお守りを買うための大行列に並びました。お守りも手にしたし、もう帰りたいとグズっていたら、ふとwheelchairマークが目に留まり、見ると本堂に上がるためのスロープを発見sign03 こうしてどうにかお賽銭箱まで辿り着き「こんなに苦労してお参りしましたから、今年もよろしくお願いします」という何とも身勝手なお参りをして帰ってきましたcoldsweats01

川崎大師のバリアフリー情報、もうちょっと下調べしておけば良かったですdown

①京急川崎大師駅は、電車leftrightホームleftright改札にスロープなどがあり、wheelchairトイレもあります。

②川崎大師大山門はスロープになっています。

③門から大本堂までは舗装されていて、玉砂利などでの苦労はないです。

④大本堂は向かって右側にスロープがあります。鎖で閉鎖されていますが自由に開閉できます。

そして…私達が帰る時には、あの大行列は嘘のようになくなっていましたshock

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今年の抱負

…の前に、2008年の元日に、このブログで新年の抱負 を書き連ねましたので、それらをちゃんと達成したかどうか、振り返らなくてはなりません。

①ベランダ菜園のさらなる充実 upwardright これは完璧印。過去最高の収穫でした♪

②一ヶ月に一回以上のお菓子作り downwardright これはダメでした…年に5回くらいだったような…。

③ご無沙汰しているあの方とあの方とあの方との再会♪ upwardright あの方とあの方にはお会いできました♪ 今年こそ、あの方とも…

④手話検定のランクアップ downwardright やっぱりダメでしたweep 勉強は続けています。

⑤たくさん本を読む upwardright 読んだ方だと思います。看護雑誌なども含めればかなりの冊数を読んだと思います。

⑥私の身長0.5cmアップ sign02 しまった。健康診断に行くのを先延ばしにしていることを思い出してしまいましたcoldsweats02

⑦夫の尿酸値7.5以下キープ downwardright まぁまぁ良い値は保ったのですが…

さて2009年。今年の抱負は…

Dctドリしてます? のPR活動に勝手に参加する。とにかく私自身がドリの20周年記念を楽しみ、あわよくば、1人でも多くの方にドリの新しいアルバム を聴いてもらいたい♪

②最近のマイブームである“ホテルブッフェ”に10回は行くsign03

③月に一度は夫とスポーツセンターへ行って運動をするrun

④肝臓がんを患う母に対して、娘として何かしよう…と思う…

⑤お化粧したまま寝ない!

⑥バナナに頼らずに体重を維持する

⑦2008年に達成できなかった目標に今年も取り組むscissors

とにもかくにも、今年も健康第一・夫婦円満を土台に、明るく楽しく過ごしたいと思っていますhappy01

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